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开端道之始 第五章创法（第4页）

“可是这不就是为你编写的呀.”

萌萌回道

“好吧，那感知是控制的前提？”

楼宇喃喃道。

【正确。

】萌萌肯定道，【准备接收第一版功法。

】

楼宇盘膝坐好，闭上眼。

脑海中，那熟悉的清凉触感再次浮现。

这一次，不是扫描，而是信息的传递。

一组极其简洁的要诀浮现：

呼吸法：腹式呼吸，吸气时想象气息沉入丹田（小腹），呼气时想象浊气排出。

节奏：吸4秒，停2秒，呼6秒。

姿势：简易静坐。

背脊自然伸直，双肩放松，双手自然置于膝上。

心法核心：内感观察。

将注意力从“控制肌肉”

转移到“感知体内”

——寻找那微弱的暖流、细微的震动、组织间的张力。

不刻意引导，只观察。

如《道德经》言：“万物并作，吾以观复。”

要诀：松而不懈，静而不眠，观而不执。

楼宇睁开眼，深吸一口气。

“这……就这些？”

【楼宇适配0.1版】萌萌平静道，【复杂度每增加一分，失败率指数上升。

先验证基础框架是否有效。

】

“好。”

楼宇点头，眼中闪烁着科研人员般的认真，“那就开始实验。”

他调整姿势，按照要诀开始呼吸。

一、二、三、四……吸……

停……

一、二、三、四、五、六……呼……

起初一切顺利。

但几分钟后，问题出现了。

心神开始散乱——“晚饭吃什么？”

“房租还能撑多久？”

“那个‘坐标’什么时候出现？”