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技术人员提醒,“87,91,95……突破100了。”
平板上,秦昼的心率曲线像陡峭的山坡向上攀升。
血氧饱和度维持在98%,但呼吸频率从每分钟16次增加到22次。
林晚意看了眼时间:训练开始3分17秒。
“他什么都没做,”
她低声说,“只是站着,为什么心率这么快?”
“预期性焦虑。”
陈医生的声音从耳机里传来——他今天有门诊,但要求全程远程观察,“他知道要独处,知道被观察,知道这一切都是‘测试’。
对秦昼而言,测试意味着可能失败,失败意味着可能失去你。
所以仅仅是‘站在那里’这个动作,就足以触发强烈的应激反应。”
屏幕里,秦昼终于动了。
他走到书桌前,拉开椅子坐下。
动作很慢,像电影里的慢镜头。
坐下后,他从抽屉里拿出那个笔记本——林晚意认得,是他用来记录“正字”
的本子。
他翻开新的一页,在最上方写下日期和时间,然后在第一行写:
“训练开始。
姐姐在镜子后面。
距离:未知。
状态:未知。”
写完后,他盯着这行字看了很久,然后拿起笔,在“未知”
两个字上画了个圈,在旁边写:“需要接受未知。”
林晚意感觉喉咙发紧。
秦昼继续写:
“当前感受:1.心跳很快(可能超过100)。
2.手心出汗。
3.想转头看镜子,但忍住了。
4.想知道姐姐在做什么,但知道不能问。
5.胃部轻微不适。”
他写得很工整,像小学生的观察日记。
写完感受,他停顿了一下,然后在下方画了一条横线,写下:
“应对策略:1.深呼吸(尝试中)。
2.专注当下(房间温度22度,湿度45%,灯光亮度适中)。
3.不计算时间。
4.相信姐姐会在该出现的时候出现。”
他放下笔,真的开始深呼吸。
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