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第38章 以她为主（第1页）

但祁沉晏並不满意谭默的话。

“第一次孕反她就吐了快十分钟，我看孕妇手册上面有写，尤其是孕前期的时候，孕反会越来越严重。”

“有什么方法，可以缓解孕反吗？”

谭默抽了抽嘴角，兄弟，他真当他是神仙吗？他是医生，不是神医，这种普遍存在於孕妇身上的事，他怎么能有法子缓解？

要真有办法，就不会有那么多孕妇，在前期的时候吐得昏天黑地了。

但谭默也不能说没办法，只能从医学的角度给出方案。

“缓解也是有一定方法，可以从饮食、生活习惯方面入手，如果实在严重，就只能从医学方面来干预。”

“饮食方面的话，少食多餐，选择低脂高碳水的食物，可以减少对肠胃的刺激。”

“多喝水，温水或者淡蜂蜜水，这些含有电解质的饮品，也有一定的缓解作用，如果呕吐频繁的话，也可以含冰块或者冰冻的水果片，短时间效果不错。”

谭默又提起了个偏方：“有些孕妇，吃生薑或者柠檬、薄荷，也可以止吐，但这个也要因人而异。”

祁沉晏一一记下，“那生活习惯呢？”

“那肯定就是要保持充足的睡眠时间，最好是能午休，早上起床的时候，儘量静坐几分钟，不要一下子爬起来。”

“可以进行適当的锻炼，比如散步，或者是孕妇瑜伽，尤其是锻炼，如果以后选择顺產的话，对於生產过程会省力不少。”

说到这里，谭默忽然有个好主意。

“其实还有个法子，可以让孕妇轻鬆些。”

祁沉晏果然顺著问：“什么法子？”

“可以用按摩的手法，適当缓解孕吐，比如內关穴，足三里以及合谷穴，这三个穴位，从中医的角度，都是可以辅助缓解不適的。”

显然，这对於从未接触过中医的祁沉晏而言，难得让他遇到了知识盲点。

“这三个穴位在哪里？”

谭默做了个手势，“麻烦嫂子躺在沙发上，我好指导沉晏在家里给你按摩。”

其实喻梨觉得自己和祁沉晏还不是特別熟，就让她躺下来，接受祁沉晏的按摩，她多少还是有点不太习惯。

但祁沉晏已经在沙发边坐了下来，儼然是打算上手了。

没办法，喻梨也不好说拒绝，只能顺势躺了下来。

“首先是內关穴，在手腕內侧横纹三横指，两筋之间凹陷处，用拇指按压，以画圈的方式，每次按揉三到五分钟，可以轻微缓解酸胀感。”

祁沉晏是个十分聪明的学生，凭著谭默的话，准確找到位置，画圈按揉了起来。

男人的指腹是不同於女人的温厚，在与肌肤相触时，能带起一阵令人心跳加快的战慄。

“怎么样，有舒缓的效果吗？”

其实喻梨是没什么感觉的，但祁沉晏如此上心，她也不好说没感觉让对方失望，点点头道：“有一点点。”

祁沉晏却一眼看出了她的小心思，“才按了几秒，真的有感觉吗？”

喻梨的老脸有点红，“怎么啦，我说有就有，我这人比较敏感，不行吗？”

祁沉晏总算是稍微露出个笑来，“行，一切以你为主。”

谭默在旁边看得，简直是瞠目结舌。

这还是他认识的那个，从小就是人群中的大哥大，做任何事情都说一不二的祁沉晏吗？

谭默严重怀疑，祁沉晏怕是被人给夺舍了！

“接下来呢？”