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第21章 经期的卫生保健（第5页）

我强装镇定，抬起头用坚定的眼神和他对视，虽然脸可能已经红透了。

“来月经时，大概就是这样的。

女生如果第一次遇到这种情况，一定会很害怕。

而且经血很可能把内裤以及裤子都染红了，她会一边害怕被别人看到，一边害怕自己得了什么严重疾病。

这个时候最重要的就是冷静，快速找到附近的卫生间或者其他私密场所。

如果是在上课，也要立即告诉老师，不好意思的话可以说肚子不舒服需要去卫生间，或者求助周围的女生。

如果手里没有卫生巾，可以和周围的女生或者其他女性索要，大家一般都愿意帮助。

到了卫生间后，需要先清理一下。

首先要把手洗干净，附近没有水的话也可以用湿巾。

不然手上的细菌可能会进入阴道里，导致疾病。”

我先用消毒湿巾擦了擦手，随后取出了卫生纸。

“要像这样从上到下从前到后轻轻擦拭，以免把阴道里的细菌等杂物带入尿道里。”

擦拭了几次后，私处干净多了，观感好了很多，虽然还是有一些血渍。

我稍微松了口气。

“然后把用过的卫生巾换下来，需要小心一些，尽量不要把经血弄到身体或者衣服上。

卫生巾两侧有两个小耳朵，也就是侧翼，它们现在贴在了内裤的外侧。

先把它们揭下来，然后就可以像这样直接取下卫生巾了。”

我把用过的湿巾、卫生纸和取下的卫生巾都放进提前准备的垃圾袋里，看了下内裤没有被弄脏，还好还好。

“接下来我就要换上新的卫生巾了，大家要仔细观看。”

我打开了一片新卫生巾的包装，取出卫生巾，先展示给大家。

“像这样先把它展开。

卫生巾的背面有一张贴纸，需要先把它撕掉，这样就露出了一条背胶。

注意背胶要贴到内裤上，而不是贴到我们的身体上，不然会很不舒服，也起不到预期的作用。

另外卫生巾是分前后的，这边是前侧，会短一些，一会儿要贴在内裤的前方，不能弄反了。

卫生巾两边有两个侧翼，要把它们贴在内裤中间最窄的地方，这样位置就完全确定了。

尽量把内裤展开，可以看到中间这里最窄，也就对应着侧翼的位置。

然后就可以像这样把卫生巾的背胶贴在内裤的裆部了，位置要居中。”

我一紧张贴歪了……

“如果贴歪了，揭下来重新贴也是可以的。

需要仔细一些，不然一会儿穿上很可能感觉不舒服，经血还可能发生侧漏。

确定位置没问题后，像这样用手稍微压一下，会粘得更牢固些。

然后揭掉侧翼上的贴纸，把两个侧翼依次折过来贴在内裤的外侧，这样可以避免卫生巾左右挪动。

现在我就已经换好新的卫生巾了，可以穿上内裤试一试。”

我慢慢穿上了内裤。

“如果穿上后感觉不舒服，可能是卫生巾的位置有偏差，可以根据实际情况调整一下，尽量让自己感觉舒适。”

还好有惊无险地完成了，看吧，我就说我能行的！