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第四十回（第6页）

若遇到不顺心准备生气时，要先呼吸，离开现场，在去宣泄。

呼吸可以采取8-4-7-8方法，宣泄有多种方式，唱歌、打球、散步都可以缓解消极情绪的。

婷婷见秋实思路清晰，心态尚好，目的基本达到了，假怒而宽心地分析道，生活里缺少狐朋狗友容易得上此症，抑郁症患者排在前三位的人群主要为公务员、白领、中年女性，来自工作压力、家庭压力，中年男女处于婚姻疲劳期的来自婚姻压力。

一个人在遇到压力时，应该尽量想办法释放自己的压力比如找朋友聊聊天、叙叙旧，实在觉得压力大，做一些户外运动或者是做些体育活动。

又建议他，你们单位有必要给干部制造一些宽松的氛围，普及心理健康知识，有责任对他们进行心理疏导。

我家春根最近也是情绪老是低落，男人也有更年期吧。

你这个当局长的，应该让下属们以自信、平和、开放、自由的心态健康成长，有了良好的心态，才能从容面对各种工作压力和挑战。

秋实思索片刻，摆出一副领导居高临下的架势说，树欲静而风不止啊。

我个人倒是可以做到阳光心态，管理好情绪。

至于其他人，我可不敢打包票的，尤其是你家那个春根，还是由你负责去调理调理他。

婷婷心里暗笑一字一顿道，我只要你保证你自己不出问题就行。

秋实笑道，我能有什么问题，心态好得很。

吃得饱睡得着呢。

我们局里正准备开展形式多样、丰富多彩的文体活动呢，他点着头，拍拍胸脯说，我们共同努力，一定要保证春根同志不出问题吧。

公园一角正播放《阳光路上》歌曲，几对年老的舞伴顺着旋律精神矍铄、挺直腰板在欢快地翩翩起舞。

婷婷拉起秋实的手如释负重，愉快地说，我们也去凑凑热闹吧……

翌日，春根陪婷婷到县里新近开业的九州影视城观看电影《悲惨世界》。

可以容纳几百人的放映厅，寥寥无几的十几个观众散落在不同座排里的座位上，几对情侣不时窃窃私语。

这部大文豪雨果世界级名著改编的电影并不具有吸引年轻与年老观众的，大众比较热捧富有视觉冲击效果的所谓进口大片。

从影视城出来，春根与婷婷走在街道上，感觉自己步行在十九世纪的巴黎，象电影里的主人公冉?阿让在度过了19年的苦役后成为成功的商人并当上了市长。

而婷婷是芳汀么，显然不是。

他脑海里瞬间掠过刘芳的身影。

冉?阿让，宽厚、正直、善良，富有同情心、爱心。

而自己对于刘芳从未从心底涌现这样的情愫，绝大多数时候是假装出来的热情应付、勉强的敷衍应允、坦陈地婉拒说服，从未以阳光真诚的心态去驱散她脸上的愁容，理解体谅她在社会里遭受的种种遭遇。

春根自忖，自己抑或是电影里的警长沙威，或者是共和派青年马利尤斯呢？唉，人生在世，现实里的成功，毫无疑问不都是以物质和金钱为衡量的标准吗？在清溪，刘芳目前也算是一位成功的女企业家吧，她会在意什么精神富有、人格完美吗？她不是生存在悲惨的世界，而是活在富足的物质享受里。

嘿，自己真是为她想多了。

而严敏呢，她是群居不倚，独立不惧。

不像刘芳钱越多越是空虚，如同喝盐水越喝越口渴一般。

严敏骨子里倒像个文化人。

何谓文化人？有个名人说是根植于内心的修养、以约束为前提的自由、无需提醒的自觉，这个与她身份吻合得比较好。

还有就是为他人着想的善良，这点又有几个文化人能做到？婷婷能做到么？她浑圆无迹、安稳平静是值得终生铭记与相伴的。

严敏是个心灵知己而已，无需常常想起与靠表面的热络维系关系，但心里从来都不会忘记。