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第六十三章 代价（第2页）

但是……要撑住啊。

田时伟默默地给卢梭打气，不能输给李严那个家伙啊。

……

10月25日。

卢梭起床时，情况并不好，耐力是‘79100’，显然是昨天太累导致身体无法恢复，但算起来耐力的整体消耗，卢梭仍然是赚的。

白天由于没人陪他跑，卢梭就问董子健借了影音室来看，除了自己的录像外，他还在这里找到了美国名将加特林和约翰逊、希腊名将肯斯坦丁、牙买加名将鲍威尔等等的录像。

这些擅长200米的世界名将，为卢梭打开了一扇窗，卢梭是从现在开始，真正有参照性地去了解短跑这个项目上，自己与他人之间的差异的。

下午。

等着耐力又上涨到了80开外后。

卢梭便开始练习一些高抬腿、踢腿跑等基础训练，这是为了保证运动状态的持续，保证身体不僵硬，更加深化身体对于运动的本能反应。

这些基础训练，是卢梭原本认为自己做得最好的一部分训练，因为状态栏在每时每刻的记录和提醒着他，而卢梭也在无时无刻不在纠正着自己。

但现在卢梭忽然有了一些疑惑，因为他看到了那些运动名将们的跑步姿态，都是有差异的，相对的所需要的最佳步幅和步频的特征，也都是不相同的。

而状态栏提醒卢梭所做的姿态训练，就是最适合卢梭最正确的那种么在卢梭需要改变自身步幅和步频特征，以适应两种技巧相结合的现在，这些基础训练，是否也有必要进行纠正呢

对此，状态栏没有回应，它是不会回应的。

卢梭也没有更好答案，他只有继续练下去。

晚上，继续加赛。

今天晚上卢梭睡觉前，耐力也依然低过30。

……

10月26日。

距离出发去东青会只剩下3天。

据田时伟了解，其他在总局训练的队伍，早已经公布了参赛人员名单，普遍时间是23号，也就是会前一周，最晚也没低过25号，就是会前五天。

毕竟，有各种行政上的流程要走，比如订机票、订房间什么的，还有给运动员们心理和体力准备上的时间，像是短跑队这样拖到会前3天还未公布名单的，也是独一份了。

所以晚上陪着卢梭加练的时候。

田时伟就特别指出这一点。

说这话的时候，董子健还在一边，卢梭每次和田时伟深夜进行比赛练习的时候，董子健都在。

作为生活教练，董子健事情应该不少，每天晚上能抽出一个小时的时间，来陪着卢梭，可见董子健十分关注卢梭，田时伟觉得这是一个好现象。

“短跑队，也就六个人。”

卢梭说，“至少要去五个。”

“那就把你也带上呗！”