书迷读

手机浏览器扫描二维码访问

第十五章 备战(第2页)

南宫雪对这八个人大概的了解了后,说道:“接下来就是要特训一下,我们还有一个月的时间来准备,所以这一个月诸位要辛苦一番了。”

因为大家伙儿对这次比试很重视,也就对南宫雪说的新词不放在心上了,都听南宫雪的安排。

“没什么,只要领队满意,我们这些人赴汤蹈火在所不辞。”

赵琳雪回应道,“你们说是不是啊。

怎么说都是为了保住我们的北轩书院,为北轩而战。

此次比试一定要大获全胜才不枉我们为此而做的努力。”

“是啊,七公主说的是。

你是我们的带头大姐,你说往西我们绝不往东半步,况且这次是为了北轩的荣誉而战,我们大伙儿都听你的。

辛苦什么的无所谓。”

徐忠响应道。

“既然你们都下了决心,那我也就不在多说什么客气话了,不然就显得我见外了,接下来我就直奔主题了。”

南宫雪说道,“在叫你们来的时候,我了解到此次比试科目分四天完成,也就是说一天分上下午各比试一项科目,具体会怎么安排现在还不知道,所以为了将你们的优势最大化,我制定了以下几个目标。”

南宫雪一边说着一边展开手中的纸张:“第一个目标是练耐受力,比试本身就是一个高压力的活儿,所以有过人的耐受力才能抵挡住压力的干扰,保持一个稳定心态从而在比试将自己的本事发挥到极限;第二个目标是提高注意力,这样就算遇到了特殊情况也丝毫不受影响,从而稳定的完成比试科目;第三个就是要稳定心态,假如胜出了也不会过于骄傲自满,比试胜败最忌讳骄傲自满了,所以心态要保持稳定。”

“嗯,那我们具体要怎么做呢?”

徐忠问道,“反正只要能赢得胜利,我们大伙儿怎么做都可以的。”

“这耐受的培养我会让你们仿如身处比试现场一般,不停的给你们施加压力,而你们要做的是将压力改变成动力,让这股动力激发你们的优势。

只要在整个过程中你们承受住压力了,并且将压力如愿以偿的激发了你们的优势就算你们过关了;第二个提高注意力,就是我会不停的干扰你们,让你们无法静心比试,而你们要做的是无视我的干扰,继续比试,只要你们完全忽略我的干扰从而顺利完成比试就算你们过关,第三个就是稳定心态,我会让你们在每一场胜利后都表现出极其的骄傲心态,让你们会有种目中无人的感觉,而你们要做的是抵抗住我带给你们的骄傲心态,从容的对待比试后的胜利感觉,不骄不躁的面对每一次胜出,并且在下一比试中又继续完美发挥,就算你们过关,我这么说你们明白了吗?”

南宫雪讲述道,“如有不明白的地方你们随便提问,我会一一给你们做解答。”

听完了南宫雪的讲述后,大伙儿齐声道:“没有了,我们明白了。”

南宫雪在得到众人的同意后说道:“既然如此,那我们就从今天开始吧。”

于是特训也就这样开始了。

首先是耐受力,南宫雪模拟比试现场,在这个过程中她不停的给众人施加压力,让他们变得发慌,无法抵住压力侵扰。

几番压力轰炸下来,众人慢慢的适应了,并且还很好的激发了自己的优势,让这份优势最大化了。

之后又训练他们的注意力,在这个过程中,南宫雪又敲锣又打鼓的,而且还大声得吆喝着各种说辞,让他们不能完全集中注意力去完成比试科目,经过几番的干扰,最终大伙儿还是完美的抵抗住了南宫雪的干扰,很完美的将比试进行到底。

最后一项是考验他们的心态,南宫雪不停的制造着胜利气氛,让他们在这样的气氛中高兴到目中无人的地步,起初大伙儿还一路被南宫雪诱拐的不知天高地厚,当慢慢的适应了以后,大伙儿的心态也稳定不少,就算南宫雪再诱导,大伙儿都不会再有骄傲自满的心态了,都很从容的面对着胜利的喜悦。

就这样训练一直到比试前一天,南宫雪将他们召集到一起,语重心长得嘱咐道:“明日就正式比试了,我希望你们都拿出看家本领,从容不迫的面对比试,希望过去的二十多天特训能让你们顶住一切,奋勇直前,我在台下会为你们呐喊助威的。

你们这二十多天的表现让我很满意,所以我相信正式比试的时候你们也都是最棒的。

我相信你们的实力。”

“小雪,你放心吧,我们一定会凯旋归来的,不会让你的辛苦白费。

你就静等我们的好消息吧。”

众人应道。

南宫雪朝众人微笑着点了点头。

本周收藏榜
热门小说推荐
豪门宠婚:总裁,求放过

豪门宠婚:总裁,求放过

为帮助家族企业走出困境,顾颜汐被召唤回国,没想到联姻没联成,她却意外惹上一位高冷腹黑的大BOSS!陆灏霆身为陆家大公子,家族企业掌门人,他在商场上以手腕铁血著称,没想到,命运却让他遇到顾颜汐什么?结婚?顾颜汐平静清冷的眸子终于泛起波澜。你需要丈夫,我需要妻子,契约结婚,互不干涉。陆灏霆淡定。成交!婚后当顾颜汐白天公务繁忙,晚上私事操劳,大清早总是爬着下床的时候,她终于欲哭无泪说好的互不干涉呢,陆灏霆!本小姐信了你的邪!只见陆先生翻身一扑那就做到你信为止!...

爆宠萌妻:帝少的心尖宠儿

爆宠萌妻:帝少的心尖宠儿

谁说呆萌小白兔嫁给腹黑大灰狼,只有乖乖就擒的份儿?阮天蓝发誓要与邪恶对抗到底,天天斗智斗勇不说,输了还得满足恶魔大人各种无理要求阮天蓝咬牙切齿我听说,老公太混蛋,打一顿就好了。殷司笑的邪肆我也听说,老婆不听话,多宠宠就乖了。白天,他是只手遮天的暗黑帝王,叱咤商海晚上,他是体贴入微的完美老公,宠她上天。...

妖孽小神农

妖孽小神农

农村小子偶获神医宝典,从此人生开了挂,掌握无上医道,世间万象进入眼底,美女组团求暖床,土豪排队送钱求治病,这花都我自逍遥快活,成就一段妖孽人生!各位书友要是觉得妖孽小神农还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

兽性潜规则:总裁强制爱

兽性潜规则:总裁强制爱

为了一夜走红,她将自己献给那个可以只手遮天的男人。潜规则下,婉转承欢,却失了心。然而,她不过是一个替身。他心爱的女人流掉了孩子,而他,却是一脚,踹掉了腹中的胎儿,自此心灰意冷。她转身,跃入大海。五年后!她已经贵为奥斯卡影后,身边已有良人陪伴,从他身边走过,巧笑倩兮,而他枯木一般的眸子,终于有了变化安暖,你觉得你可以走了?你忘了?百日契约?什么是百日?那就是做一百次。...

豪门专属,丫头你好甜

豪门专属,丫头你好甜

外表很嫩很呆萌内心很污很邪恶的慕绾绾惹上了大麻烦,不仅被人冒名顶替失去一切,还惹上了一个比她更污更邪恶的男人!  这男人体格好,智商高,战斗力旺盛到让人想尖叫,每天让她立正稍息卧倒反复不停,她这贴身小女仆的生活,过得简直惨绝人寰  新生军训时,他把她逼到角落,冷笑我有三硬,钱硬命硬,还有你不是都试过了  当她成功跻身为桐城第一名媛时,积极和富豪相亲时,一本结婚证送到了她的面前  慕绾绾怎么都没想到有朝一日会成为某人掌心的战斗吉祥物,从此踏上斗夫战夫驯夫的辉煌道路...

每日热搜小说推荐